Koučink
Cesta je cíl. Když se naučíte kráčet, dorazíte sami.
Osobní, kariérní a manažerský koučink stavěný na přítomnosti. Bez frází, bez manter, bez instrukcí shora. Jen prostor, otázky a návrat k tomu, kdo skutečně jste.
Inspirováno učením zen mistra Kódó Sawakiho, Osha, Buddhy a Ježíše — všichni ukazovali stejnou cestu: do přítomnosti, do sebe.
Pro koho
Možná v některém z nich poznáte sebe.
Nemusíte být v krizi. Často je nejúčinnější vzít koučink dřív, než tělo nebo vztah řekne dost. Tady jsou čtyři typy lidí, kteří za mnou přicházejí nejčastěji.
Přepracovaní, kteří ztratili sami sebe
Mnoho let jste dávali výkon, roli a očekávání. Někde po cestě se vytratilo, kým vlastně jste. Tělo to ví dřív než hlava — nespíte, nechřutná, přestává vás bavit, co dřív bývalo radostí.
Manažeři, co rozhodují za druhé
Vedete týmy, rozhodujete o lidech a rozpočtech. Doma najednou neumíte říct, co byste si přáli k večeři. Vlastní hlas jste si zvykli odložit — a už ho neslyslíte.
Podnikatelé bojící se říct si o cenu
Děláte poctivou práci, ale když přijde na cenovku, hlas se vám zadrhne. Učíme se vyzkoušet, ozkoušet, mýlit se — a tím rychle dorůst do své skutečné hodnoty. Pokus a chyba jako nejrychlejší cesta dopředu.
Ti, co mají vše „v pořádku“, ale chybí radost
Karta vychází, kalendář plný, vztahy fungují. A přece. Uvnitř je pocit, že život se odehrává jinde. Většinou v přítomnosti — do které jsme zapomněli přicházet.
Tři principy, na kterých koučink stojí.
Nepoužívám rychlokurzy ani motivační mantry. Stavím na třech věcech, které jsou starší než psychologie a o kterých psali Kódó, Osho, Buddha i Ježíš — každý svou řečí, směr stejný.
Přítomnost je jediné, co je
Minulost už není, je vzpomínka. Budoucnost ještě není, je představa. Život se odehrává v přítomném okamžiku. Když přestaneme myslet, jsme čerství a jednáme tak, jak situace skutečně vyžaduje.
Cesta je cíl
Když upíráme pohled jen na cíl, mineme život sám. Když pohled spočine na cestě, cesta se stane cílem — a stane se radostí. K této obrácenosti se v koucinku vracíme znovu a znovu.
Být svůj — bez frází, bez manter
Skutečná pravda nepřichází z knih ani z cizích názorů. Přichází, když se přestanete nechat strhnout vlastními myšlenkami i hlasem davu. Učím vás věřit sami sobě — mlky a beze slov.
„Necvičíme proto, abychom dosáhli probuzení.
Praxe sama je probuzení.“
Čemu se v koučinku nejčastěji věnujeme.
Každý příběh je jiný, ale nejčastěji se točíme kolem těchto čtyř témat.
Návrat k sobě
Práce s tělem, dechem a pozorností, když se z dlouhého výkonu vytratilo, kdo jste. Pomalé tání, ne další úkol. Konkrétní cvičení do dne, žádné mantry.
Manažerské vedení v klidu
Pro lidi, co rozhodují za druhé. Strategické otázky místo poučování. Vést bez vyhoření, naslouchat dřív než radit, být svůj i v napjaté zasedacce.
Tvorba ceny a rozhodnutí bez strachu z chyby
Pro podnikatele, řemeslníky a tvořivé lidi. Učíme se pokus a chybu jako nejrychlejší cestu vpřed — od cenovky přes nabídku až po rozhodnutí, která se týkají vašeho směru.
Cesta jako cíl
Pro ty, co všechno mají, a přece něco chybí. Práce s pohledem — od neustálého „kam“ k živému „tady“. Radost se vrací do kroku, ne až do cíle.
Kouč není instruktor.
Nepřinesu vám nic, co byste už neměli. Jen vám pomohu pustit to, co vám brání to vidět. Nemám pravdu, kterou bych vám předal jako balíček. Pravda, kterou hledáte, je ve vás — a nelze ji zformulovat slovy ani znalostmi.
Mou prací je klást takové otázky, aby ten klid, ve kterém odpověď žije, byl chvíli k mání. A nenechat vás ztrácet ze zřetele, že cesta sama je tím, co hledáte.
Jak to probíhá
Čtyři kroky od prvního „ahoj“ k samostatnosti.
Nezávazný úvod
30 minut zdarma. Podíváme se, co řešíte, zda si sednem a jestli je koucink to pravé.
Mapování
Kde jste teď, kam vás něco táhne a co vás brzdí. Žádná rychlá řešení, spíš správně položené otázky.
Pravidelná sezení
Tempo, frekvence a forma podle vás. Osobně v Praze nebo online. Většinou 60–90 minut.
Samostatnost
Cílem není závislost na koučovi. Cílem je, abyste mne po čase přestali potřebovat. Pravidelně se ohlížíme, kdy ten okamžik přichází.
FAQ
Časté otázky.
Pro koho je váš koučink vhodný?
Nejčastěji pracuji s lidmi, kteří dlouho dávali sami sebe do práce a ztratili pocit, kým vlastně jsou. S manažery, kteří se rozhodují za druhé, ale doma se rozhodnout neumí. S podnikateli, kteří se bojí říct si o cenu, kterou si zaslouží. A s lidmi, kterým „vše funguje“, ale chybí jim radost ze samotného kráčení.
Z jaké tradice váš koučink vychází?
Mé hlavní inspirace jsou zen mistr Kódó Sawaki a Osho. Stejně tak učení Buddhy a Ježíše — všichni ukazovali stejnou cestu: do přítomnosti, do sebe, bez frází a manter. Nejsem mnich ani guru. Jsem kouč, který staví na tom, co tito učitelé říkali odjakživa a co dnešní psychologie znovuobjevuje.
Jaký je rozdíl mezi koučinkem a terapií?
Terapie pracuje převážně s minulostí a zraněními. Koučink se dívá na to, kde jste teď, a hledá, jak v tomto okamžiku jednat svobodně. Pokud během naší práce narazíme na něco, co patří k terapeutovi, otevřeně to řeknu a doporučím odborníka.
Probíhá koučink osobně nebo online?
Obě varianty. Osobní sezení v Praze, online přes Google Meet nebo Zoom. Mnoho lidí kombinuje — první schůzku osobně, další online.
Jak často se setkáváme?
Nejčastěji jednou za dva týdny po dobu tří až šesti měsíců. Někdo potřebuje intenzivnější start (týdně), někomu stačí měsíčně. Tempo se přizpůsobí.
Jak dlouho trvá jedno sezení?
Standardně 60 až 90 minut. Úvodní nezávazné sezení je 30 minut zdarma.
Kolik sezení obvykle bývá potřeba?
Konkrétní téma se obvykle vyčistí za šest až dvanáct sezení. Dlouhodobou práci na směru života či byznysu lze vést kontinuálně. Platí však, že cílem je vaše samostatnost, ne moje doživotní přítomnost.
Pracujete i s firmami a manažery?
Ano, manažerský a leadership koučink je jedna z mých hlavních oblastí. Stejné principy — přítomnost, klid, žádné rychlé recepty — se ukazují i tam, kde se rozhoduje o lidech a penezích.
Jak začít?
Napíšte mi přes kontaktní formulář. Domluvíme si 30minutový nezávazný úvod, kde se uvidí, jestli si sednem a zda vám to dává smysl.
Začněme tam, kde teď jste.
Prvních 30 minut je zdarma a nezávazných. Podíváme se, jestli si sednem.
Napíšte mi
